Пицца по-новому
Калорийность -107 ккал на 100 гр.
Без единственного грамма муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира, вкуснейшая низкокалорийная и полезная пицца
Ингредиенты:
Для "теста"
500 гр куриной грудки
1 яйцо
Соль
Перец
Сухая (или свежая) зелень, я кладу укроп
Для начинки:
Сладкого перца -2 шт.
100 гр жёлтого сыра
Маленький пучок зелёного лука
Для соуса:
томатная паста 200 гр.
1/2 ч.л. сахара
1/2 ч.л. соли
2 зубчика чеснока
сметана нежирная или натуральный йогурт
горчица
Рецепт
* Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере
* Смешать со специями
* Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки
* Если "тесто" липнет к рукам, распределяйте его смоченными в холодной воде руками
* Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут
* Корж должен слегка подсохнуть
* Тем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями, сметаной и горчицей.
* Нарезаем начинку
* Корж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку
* И снова в духовку пока всё красиво не запечётся....минут 15
В конце потрите сыром и оставьте в духовке еще на 1 минуту
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Как спасти телефон, если он упал в воду
Сайт знакомств в Скалистом без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств в Скалистом с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Скалистом для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Скалистом с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Скалистом с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Скалистом для взрослых без регистрации бесплатно
Секс в Скалистом без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 493 521 человек
Следующая запись: ОСНОВЫ ДЛЯ НОВИЧКОВ ИЛИ ТЕХ, КТО ВДРУГ НЕ ЗНАЕТ. Основные группы мышц: - Грудь; - Спина; - Бёдра; - ...
Лучшие публикации