Во время праздничных застолий сложно переключиться на привычную еду. Но ради прекрасного самочувствия и стройной фигуры сделать это необходимо. На завтрак можно съесть тарелку овсяной каши, приправленную зеленым яблоком. Жидкости надо пить как можно больше.
Следующая запись: Упражнения на пресс
Лучшие публикации