Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
МНОГОСУСТАВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Преимущества

1) задействуют одновременно много мышечных групп
2) позволяют работать с большими весами
3) повышают интенсивность тренинга
4) развивают миофибриллярную гипертрофию мышечной ткани
5) отлично подходят для эктоморфов-хардгейнеров

Недостатки

1) требуют много физической и психической энергии (выматывают организм)
2) повышают крепатуру
3) увеличивают время восстановления между занятиями
4) повышают риск травмы при несоблюдении техники выполнения
МНОГОСУСТАВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Преимущества1) задействуют одновременно много мышечных групп2) позволяют ...
бодибилдинг футбол качалка спортпит чемпионат фитнес тренировка зал спорт баскетбол
Рейтинг записи:
5,5 - 23 отзыва
Нравится23
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Усть-Калманке с телефонами и фото Знакомства в Усть-Калманке для взрослых без регистрации Знакомства в Усть-Калманке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Усть-Калманке с девушками без регистрации Знакомства в Усть-Калманке кому за 35 бесплатно Знакомства в Усть-Калманке для серьезных отношений без регистрации Сайт секс знакомств в Усть-Калманке
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно