Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она ...
бодибилдинг футбол качалка спортпит чемпионат фитнес тренировка зал спорт баскетбол
Рейтинг записи:
7,0 - 196 отзывов
Нравится189
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Алексей Алексей
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Андрей Андрей
+
Ruslana Ruslana
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Каждое упражнение начинайте с 20 секунд. Каждый день прибавлять по 5 секунд,но каждый пятый день перерыв. Если начинаются боли в крестцовом отделе, значит не правильно делаете планку. Удачи!
Ruslana Ruslana
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Набережном с телефонами и фото Сайт знакомств в Набережном для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Набережном для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств в Набережном с девушками без регистрации Интим знакомства в Набережном бесплатно Сайт знакомств в Набережном с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Набережном кому за 35
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно