Филей филей уходит в отставку и нервно курит в сторонке. Этому «парню»59 лет — «дед» из Сингапура, который выглядит моложе 20-летних, хайпит в соцсетях.
Чуандо Тан родился в 1966 году. Его внешность это результат строгой дисциплины:
• 70% секрета внешности — диета, 30% — физические упражнения.
• Рацион Чуандо состоит из нежирных белков — яиц, курицы. Никакого алкоголя и обработанного сахара.
• Тренировки — от 3 до 5 раз в неделю. Особое внимание базовым упражнениям — приседу и отжиманиям.
• Никаких поздних ужинов и ранний отход ко сну до 23:00.
30- летние пенсионеры, вы там как?
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Гуляя по крышам Гонконга.
Посмотреть ещё 8 фотографий
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.
Сайт знакомств в Риге бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств в Риге с женщинами кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Риге для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Риге с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Риге без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Риге с мужчинами без регистрации бесплатно
Секс в Риге без регистрации бесплатно
Восстановить
Следующая запись: Идеи для дома - 29 января 2026 в 09:32
Лучшие публикации