Шестидневная диета
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива
8:00 кофе,чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира,томатного сока.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Подписывайтесь на нас:
http://fotostrana.ru/public/233467
Чау-чау - собака с кошачьими лапами. Единственная собака, которая может выпускать когти....
http://fotostrana.ru/public/233467
Чау-чау - собака с кошачьими лапами. Единственная собака, которая может выпускать когти....
Посмотреть ещё 5 фотографий
Креативные новогодние идеи
Посмотреть ещё 7 фотографий
Чтобы деньги рекой лились
Секс Великий Устюг
Знакомства Великий Устюг с мужчинами бесплатно
Знакомства Великий Устюг с женщинами без регистрации бесплатно
Знакомства Великий Устюг с девушками
Знакомства Великий Устюг для серьезных отношений
Знакомства Великий Устюг без регистрации бесплатно
Знакомства Великий Устюг для взрослых
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 920 538 человек
Следующая запись: Восхитительные платья!
Лучшие публикации