Постоянное сидение дома ломает психику, вызывает тревогу и затуманивает разум, предупредили врачи
Люди проводят в помещениях 93% времени — этот феномен уже назвали «цифровым ожирением». Экраны и искусственный свет держат нервную систему в постоянном стрессе, поэтому для восстановления нужны:
- Дневной свет и свежий воздух;
- Полная темнота ночью;
- Возможность смотреть вдаль, а не в смартфон
Эксперты советуют проводить на улице минимум 100 минут в день, чтобы вернуть нормальный сон и концентрацию.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ёлочка своими руками...
Посмотреть ещё 3 фотографии
Не отступать и не сдаваться!
Сайт знакомств в Пермасе без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Пермасе
Сайт знакомств в Пермасе с взрослыми женщинами без регистрации
Сайт знакомств в Пермасе с номерами телефонов
Сайт знакомств в Пермасе для брака
Сайт знакомств в Пермасе с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Интим знакомства в Пермасе бесплатно
Следующая запись: 8 МУДРЫХ ИЗРЕЧЕНИЙ
Лучшие публикации