Слишком длительный сон негативно влияет на когнитивные функции
Есть данные Западного университета Онтарио, где изучили образ сна более 40 000 человек. Обнаружили, что длительный сон (больше рекомендуемых 7-8 часов) так же негативно сказывается на когнитивных способностях, как и недосып. Что интересно, такая закономерность наблюдается абсолютно для всех возрастов.
Хотите поддерживать мозг в идеальном состоянии? Спите 7-8 часов – ни больше, ни меньше.
Здесь выдают
ставки
ставки
Следующая запись: Памятник Уастырдж, возвышающийся над Транскавказской магистралью, можно смело назвать одной из самых ...
Лучшие публикации