Ударный комплекс на пресс, абсолютно безопасный для позвоночника! Думаете, что ваш комплекс сложный? А попробуйте так:
- прямая планка 3 раза по 40-46 секунд
- боковая планка 3 раза по 40-60 секунд
- скручивания на фитболе 3*25
- обратные скручивания 3*25
Поделитесь записью с друзьями
Самый долгий прямой железнодорожный маршрут в мире составляет 17 000 км и проходит через Москву
В детстве даже четырёхчасовая поездка на автомобиле или трёхчасовой авиаперелёт казались нам вечностью....
В детстве даже четырёхчасовая поездка на автомобиле или трёхчасовой авиаперелёт казались нам вечностью....
Знакомства в Таптанае кому за 50 без регистрации
Знакомства в Таптанае для взрослых бесплатно
Знакомства в Таптанае для серьезных отношений бесплатно
Знакомства в Таптанае с девушками бесплатно
Знакомства в Таптанае бесплатно
Знакомства в Таптанае с мужчинами без регистрации
Интим знакомства в Таптанае без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 771 257 человек
Следующая запись: Несколько оптических иллюзий : фотограф Michael Paul Smith.
Лучшие публикации