Это полезно знать! Сохрани, чтобы не забыть!
Влияние питания на здоровье.
Питание – источник и основа здоровья и развития организма. Огромное влияние питания на здоровье человека подтверждено, как самой жизнью, так и многочисленными научными исследованиями и разработками. Правильное, сбалансированное питание укрепляет иммунную систему, а, следовательно – меньше болезней и лучше общее состояние здоровья. Здоровые дети учатся лучше. Здоровые люди работают более производительно. Улучшение питания, в конечном итоге, приводит к более высокому качеству жизни.
Существует целый ряд признаков, свидетельствующих о нехватке в питании тех, или иных необходимых организму веществ. Так, например, недостаток витамина D характеризуется ослаблением зрения в темное время суток, мельканием «мушек» перед глазами при резком вставании и повороте. Спазмы в мышцах ног могут «сигналить» о недостатке витамина Е. Причиной постоянной слабости и отсутствия аппетита может быть недостаток витамина РР и никотиновой кислоты. Сухие волосы, тусклая кожа, трещинки в уголках рта, снижение остроты зрения – это признаки нехватки витамина А и бета-каротина. Недостаток витамина С в рационе может привести к частым простудам, кровоточивости десен, к тому, что царапины и порезы долго не заживают. Склонность к появлению синяков может возникнуть в результате нехватки витаминов К, С и Е.
Наше здоровье влияет на всю нашу жизнь: что мы делаем, как работаем и отдыхаем и даже, как себя ведем. Поэтому не стоит забывать хорошую русскую поговорку: «Что имеем – не храним, потерявши – плачем». Те, кто уже потерял здоровье, ощущают ее правоту в полной мере. Питание – это фактор, поддающийся нашей корректировке, а оспаривать огромное влияние питания на здоровье человека, надеюсь, никто не будет.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Туристический Крым сегодня: фоторепортаж
Турпоток на полуостров сократился втрое, украинцы предпочитают Грузию и Турцию.
Туристический сезон - 2014 в Крыму состоялся, несмотря на проблемы, уверяют в
Турпоток на полуостров сократился втрое, украинцы предпочитают Грузию и Турцию.
Туристический сезон - 2014 в Крыму состоялся, несмотря на проблемы, уверяют в
Посмотреть ещё 9 фотографий
3D на грани фантастики от Джо Хилла и Макса Лоури
Посмотреть ещё 5 фотографий
Удачные позы для фотосъёмки
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 469 806 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: LIFE - новости - 20 ноября 2014 в 13:21
Лучшие публикации