Кбжу на всю порцию:
490 ккал / белки 43/ жиры 15,6 / углеводы 44
Ингредиенты:
- лаваш тонкий 100 гр ( берите только мягкий, тонкий, больше не из какого не получится скрутить пирог)
- творог 5% 130 гр
- 1 яйцо
- сыр легкий 40 гр ( у меня большой куш сыр)
- семена льна или кунжут для украшения
- пучок шпината 10 грамм
Приготовление:
Шпинат мелко нашинковать, и потушить на скороде с каплей масла. Сыр натереть на мелкой терке, смешать с шпинатом, творогом яичным белком, посолить. Лаваш разделить на 2 длинных полоски ( шириной сантиметров 15) Начинку положить на край лаваша, и скрутить в тонкий рулет. Всего должно получиться 2 тонких и длинных рулета. Их скрутить спиралью в небольшой форме для выпекания, и сверху придавить руками, максимально утрамбовав в форме пирога. Смазать яичным желтком. Выпекать 30 минут при 180 градусах. Достать, посыпать кунжутом, выпекать еще 5 минут
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Вячеслав Хабиров
#искусство@yakor.blog
#искусство@yakor.blog
Посмотреть ещё 2 фотографии
В Подмосковье появилось удивительное место - Дом Енота.
Тут можно пообщаться, поиграть, покормить настоящих енотов. Не через сетку или ограду, а прямо у них на территории.
Тут можно пообщаться, поиграть, покормить настоящих енотов. Не через сетку или ограду, а прямо у них на территории.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Кудряшки
Сайт знакомств Болонья с мужчинами без регистрации
Знакомства для интима Болонья без регистрации
Сайт знакомств Болонья кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Болонья с девушками бесплатно
Сайт знакомств Болонья для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств Болонья для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Болонья бесплатно
Следующая запись: Вафли с начинкой
Лучшие публикации