Три автора - Евгения Левитан, Алла Манайкина и Янина Ловчева объединили информационное комбо - диетологию и психологию.
Основная идея книги - это дать рабочую тетрадь с нужной информацией и инструментами, чтобы каждый читатель мог САМ составить СВОЮ идеальную систему питания.
Как перестать примерять на себя модные диеты, делить еду на плохую и хорошую, следовать чужим шаблонам и жить в вечной борьбе со своим телом.
Книга будет полезной и для подростков и для родителей, для тех у кого есть лишний вес и для тех, у кого недобор. Ведь речь идёт не только про отношения с едой, но и с самим собой.
Книги ещё нет в продаже. Заказать её по самой низкой цене и стать одним из первых обладателей можно по ссылке
Следующая запись: Умиротворение
Лучшие публикации