Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
Хочешь плоский живот или пресс кубиками?
Выполняй этот комплекс
Рейтинг записи:
6,5 - 137 отзывов
Нравится129
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Елена Елена
Да
Нина Нина
Комментарий скрыт
Нина Нина
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Драгоценности Ищу Пару! Драгоценности Ищу Пару!
Нина! сделайте фото в нескольких ракурсах, плиз
Марина Марина
Для НИНЫ!!
Особенно когда вес 120!!
Sветлана К" Sветлана К"
Ноги на ширине плеч касаемся только большими пальцами. Руки вверх вниз ладонями касаемся только мизинцами............ЭТО КАК?????????
Драгоценности Ищу Пару! Драгоценности Ищу Пару!
=полотенце под поясницей на уровне пупка
значит, лежим на спине
=Ноги на ширине плеч касаемся только большими пальцами (ног?)
касаемся мы чего? простите, непоняточка
=Руки вверх вниз ладонями касаемся только мизинцами.
возможно, потеряли знаки препинания и звучит, как Руки вверх, ладонями вниз.. но касаемся только мизинцами не расшифрую
Не озвучили, упражнение руки-ноги одновременно в движении или последовательно?
Нина, если нет возможности сфотографировать, может источник обнародуете. Благодарю
Наверх