Метафорические ассоциативные карты – путь в осознанность
Несмотря на то, что метафорические ассоциативные карты (МАК) являются сравнительно новым инструментом в работе психолога (МАК появились в Германии в 80-х годах ХХ века), этот проективный метод стремительно набирает популярность в психологическом сообществе, и все больше специалистов как в нашей стране, так и за рубежом, начинают признавать МАК как эффективный способ налаживания связи с бессознательными психическими процессами, происходящими внутри личности. С каждым годом появляется все большее количество авторских наборов карт, расширяется спектр их применения, совершенствуются методики работы.
Метафорические ассоциативные карты путь в осознанность
Как же работают МАК?
С помощью определенных образов метафорические карты помогают нам погрузиться в свой эмоциональный мир и выразить свои чувства, страхи, ожидания и т.д. В силу избирательности и специфики нашего восприятия каждый видит в рисунке на карте именно то, что соответствует его переживаниям, связанным, как с актуальными жизненными ситуациями, так и взглядами на жизнь, прошлым опытом, полученными травмами. То, что мы приписываем изображению на карте определенный смысл, является одной из форм проекции нашего бессознательного. Каждый новый взгляд на картинку может вызвать к жизни новый смысл, и смысл этот будет зависеть от нашего актуального внутреннего состояния, от так называемой «внутренней картины Мира».
И в этом одна из основных ценностей как проективных методик в целом, так и МАК в частности. Когда человек рассказывает о том, что он видит на картинке, он как бы диссоциирован от изображения, т.е. он просто рассказывает то, что видит, часто не подозревая, что история эта прежде всего про него. В результате чего, снимается множество защит и внутренних запретов. Так, например, для человека не привыкшего жаловаться и говорить о своих проблемах, гораздо легче рассказать о том, что происходит в жизни какого-то абстрактного персонажа, изображенного на картинке, нежели что-то рассказать о себе.
Еще одно важное свойство МАК - это их образность и метафоричность. И именно благодаря этому свойству МАК способны поднимать на свет осознанности глубокие слои бессознательного, которое сплошь состоит из образов и архетипов. МАК как будто бы говорит на одном языке с нашим подсознанием, поэтому легко может стать переводчиком с языка образов на язык словесный, так близкий и понятный нашему сознанию.
Таким образом, являясь зрительной метафорой, карты открывают человеку нетривиальную перспективу для анализа своей жизни, делая доступными для осознания процессы, протекающие в его бессознательном. Изображения на картах помогают вывести на поверхность глубинные переживания и тем самым способствуют высвобождению того, что было недоступно многие годы. Запуская необычные ассоциации, МАК приводят к неожиданным открытиям относительно своей жизни, как внутренней, так и социальной. А что может быть интереснее на пути самопознания…
Жуковская Вера Евгеньевна
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Психология и отношения /
ПСИХОЛОГИЯ
/
Метафорические ассоциативные карты – путь в осознанность
ПСИХОЛОГИЯ
Многим читателям это понравилось
Посмотреть ещё 2 фотографии
В Подмосковье появилось удивительное место - Дом Енота.
Тут можно пообщаться, поиграть, покормить настоящих енотов. Не через сетку или ограду, а прямо у них на территории.
Тут можно пообщаться, поиграть, покормить настоящих енотов. Не через сетку или ограду, а прямо у них на территории.
Сайт знакомств в Рае бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Рае без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Рае с женщинами кому за 45 без регистрации
Сайт знакомств в Рае с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Рае для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Рае с мужчинами без регистрации бесплатно
Интим в Рае без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 083 251 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Он скользил, карабкался, падал, поднимался, нащупывал дорогу и упорно шел вперед — вот и все. В этом ...
Лучшие публикации