Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Рецепты
Рецепты
Как экономить время с помощью заготовок? Салаты и овощные блюда на неделю

Утром я два часа делала заготовки, которые потом буду использовать в течение недели. Если бы я жила одна, то следующую неделю могла бы не готовить

Что в холодильнике?
В холодильнике полностью подготовленные (помытые, почищенные, нарезанные) овощи, из которых можно будет собрать 101 вариацию салата или овощного гарнира.

Еще в нем несколько вариантов заправок. От тех, которые нужно готовить (яйца, отварное куриное филе, тертый сыр, маринованная морковь, ореховая заправка для салатов и т.д.) до тех, которые достаточно было только купить: сметана, консервированная фасоль, масло и т.д.)

Шаг 1 – помыть овощи
Для основы заготовок использую:
Брокколи
Цветную капусту
Шпинат
Редис
Белокочанную капусту
Огурцы
Зелень (петрушка и кинза)

Шаг 2 – почистить, нарезать, разложить по контейнерам
 Те овощи, которые мы съедим в начале недели, я храню в обычных контейнерах. Те, которые понадобятся в конце недели – в вакуумных.

 Шаг 3 Приготовить заправки

В эту неделю у меня такие:
Ореховый соус (идеален к капустным салатам) из кешью, лайма, чеснока и кинзы
Тертый сыр (добавлять в салаты, посыпать запеканки)
Яйца (добавлять в салаты)
Измельченное куриное филе (для салатов)
Морковь по-корейски

Шаг 4 – все по контейнерам и хранить в холодильнике
 Конечно, среди недели я буду готовить другие блюда: супы, котлеты, каши и т.д. Но благодаря таким заготовкам я убиваю сразу двух зайцев:
– сокращаю время на приготовление салатов и овощных блюд. Уже не нужно тратить время на мытье, чистку, нарезку и т.д.
– овощных блюд в семейном меню становится очень много. Потому что никому не лень их готовить. Даже старшие дети могут быстро для себя собрать салат и поужинать или пообедать.

Успехов в кулинарии!
Как экономить время с помощью заготовок? Салаты и овощные блюда на неделю.Утром я два часа делала ...
Как экономить время с помощью заготовок? Салаты и овощные блюда на неделю.Утром я два часа делала ... - 2
Как экономить время с помощью заготовок? Салаты и овощные блюда на неделю.Утром я два часа делала ... - 3
Как экономить время с помощью заготовок? Салаты и овощные блюда на неделю.Утром я два часа делала ... - 4
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
5,5 - 47 отзывов
Нравится38
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Петр Петр
у них так принято
Ариадна Ариадна
мытые овощи долго не хранятся, также как и яйца в закрытом контейнере....
Ольга Ольга
муть!мне не трудно каждый день помыть,натереть и порезать овощи или куриное филе,т.к это минутное дело.
Люся Люся
Я только ,,заморозку,, заготавливаю.
Например,натираю морковь,раскладываю ее в пакетики тонким слоем и сразу порционно.
Мясо нарезаю тоже порционно по лоточкам и подписываю,какое мясо и на что.
Томатную пасту из консервной банки расфасовываю порционно по пакетикам для льда.
Светлана Светлана
пипец... вместо отдыха заготавливать это всё.. и чере3 2 дня всё это сдохнет... вот чеснок заранее надавить можно... хорошо хранится и везде пригодится!!!
Анжелика Анжелика
выходные в опу...)))нахрена???
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Весна.мария. Весна.мария.
Давно все" пересолила...
Татьяна Татьяна
И ещё вопрос такой к "заботливой" хозяйке - а где же суп или гуляш с гарниром в этом холодильнике ?
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Называевске бесплатно с телефонами и фото Сайт знакомств в Называевске с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Называевске для брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Называевске без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Называевске с женщинами кому за 45 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Называевске с мужчинами без регистрации бесплатно Секс в Называевске без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно