Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Рецепты
Рецепты
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА  

Снижение веса и очищение организма. 
Результат:7-12 кг за 2 недели. 

Стакан гречневой крупы залить(с вечера) двумя стаканами кипятка.

Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.

На этой диете необходимо соблюдать следующие правила: есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки). пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки). можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки). можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). за 5 часов до сна желательно не есть, но если голод неумолим, то можно перед сном выпить стакана кефира, разбавленного минеральной водой. можно съесть до 150г йогурта (небольшой жирности) в день. алкоголь лучше совсем исключить. во время диеты и после нее принимать поливитамины курсом не менее 1 месяца.

После 14 дней диеты организму надо дать отдых, чтобы не было привыкания.

Повторить диету для закрепления результатов можно через две недели
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА  .Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели. Стакан ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 98 отзывов
Нравится91
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Olesia Olesia
За 14 дней как раз привыкание и наступит. Нет, без алкоголя эту диету не пережить
Olesia Olesia
Как же диета разрушает организм, если после нее месяц поливитамины лопать
Анечка Анечка
Надо не жрать тазиками,а кушать нормально.))
Ириshка Ириshка
Питание должно стать сбалансированным. Я так без диет 27 кг скинула набранные за беременность, а второй раз 18 из 16-ти, набранных. Это не диета, а образ жизни. Исклбчила полуфабрикаты, мучное и покупные соуса, начиная с майонеза. Никаких монодней на гречках, кефирах или фруктах, бредятина все эти диеты. Питание и спорт, больше не поможетдет Ничего. Если вы здоровы при этом конечно, а не страдаете щитовидкой и т.д)
Анжела Анжела
Согласна с Ириshka. Не мучайте себя диетами! Проверено на себе.
Виталина Виталина
Мне даже интересно слушать, что кто-то набирает во время беременности, я как была до родов 50 ... так и после ... 50 осталась ... и до сих пор. (не могу набрать)
Зарина Зарина
Виталина вам повезло. А я вот не набрала во время родов ,а вот после родов через полгода разнесло и потом 5 лет сбросить не могла
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Хачемзем бесплатно Знакомства в Хачемзем для взрослых бесплатно Знакомства в Хачемзем для серьезных отношений бесплатно Секс знакомства в Хачемзем без регистрации Знакомства в Хачемзем кому за 50 без регистрации Знакомства в Хачемзем с мужчинами без регистрации Знакомства в Хачемзем с девушками бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно