"Ñàëàò "Çäîðîâüå"

"Ñàëàò "Çäîðîâüå"

Èíãðåäèåíòû:
- 2 ñâåæèõ îãóðöà
- 2 ñûðûõ ìîðêîâè
- 2 ÿáëîêà
- 100 ã çåëåíîãî ñàëàòà
- 1/2 ñòàêàíà ñìåòàíû
- 1/4 ñðåäíåãî ëèìîíà
- 1-2 ïîìèäîðà

Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Îáìûòûå ñâåæèå îãóðöû, ñûðóþ ìîðêîâü è ÿáëîêè íàðåçàòü òîíêîé
ñîëîìêîé, à ëèñòèêè ñàëàòà íà 3-4 ÷àñòè êàæäûé.
2. Âñå ýòî ïåðåìåøàòü è çàïðàâèòü ñìåòàíîé, äîáàâèâ ëèìîííûé ñîê, ñîëü, ñàõàð. Ñâåðõó ñàëàò óêðàñèòü ïîìèäîðàìè, íàðåçàííûìè ëîìòèêàìè.
3. Òàêîé ñàëàò, áëàãîäàðÿ ñûðûì îâîùàì è ôðóêòàì, ñîäåðæèò çíà÷èòåëüíîå êîëè÷åñòâî âèòàìèíîâ.