Òâîðîæíàÿ çàïåêàíêà ñ êèâè è áàíàíîì 

Òâîðîæíàÿ çàïåêàíêà ñ êèâè è áàíàíîì 
íà 100ãðàìì - 135.29 êêàë
Á/Æ/Ó - 7.77/4.05/17.18 
 
Èíãðåäèåíòû: 
Òâîðîã íåæèðíûé — 200 ã 
Áàíàí — 65 ã 
Êèâè — 2 øò (îêîëî 120 ã) 
Êåôèð -1% — 200 ã 
ßéöî — 1 øò 
Ìàíêà — 70 ã 
Ôðóêòîçà — 35 ã 
Ðàçðûõëèòåëü — 1 ùåïîòêà 

Ïðèãîòîâëåíèå: 

1. Ñìåøàòü òâîðîã, êåôèð, ÿéöî, ìàíêó è ðàçðûõëèòåëü è ôðóêòîçó 
2. Âñå òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü 
3. Êèâè è áàíàí î÷èñòèòü è ïîðåçàòü êðóæî÷êàìè 
4. Àêêóðàòíî ñîåäèíèòü ôðóêòû è òâîðîæíóþ ìàññó 
5. Âûïåêàòü 35-40 ìèíóò ïðè òåìïåðàòóðå 180 ãðàäóñîâ 
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!