Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Рецепты
Рецепты
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

Снижение веса и очищение организма.
Результат:7-12 кг за 2 недели.

Стакан гречневой крупы залить(с вечера) двумя стаканами кипятка.

Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.

На этой диете необходимо соблюдать следующие правила: есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки). пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки). можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки). можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). за 5 часов до сна желательно не есть, но если голод неумолим, то можно перед сном выпить стакана кефира, разбавленного минеральной водой. можно съесть до 150г йогурта (небольшой жирности) в день. алкоголь лучше совсем исключить. во время диеты и после нее принимать поливитамины курсом не менее 1 месяца.

После 14 дней диеты организму надо дать отдых, чтобы не было привыкания.

Повторить диету для закрепления результатов можно через две недели
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели.Стакан гречневой ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,5 - 213 отзывов
Нравится208
Поделитесь записью с друзьями
Маргарита Маргарита
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
И сила есть и воля есть, а вот силы воли нет!!!
Дульсинея Дульсинея
Два разу такую гречку съесть еще можно_ потом не полезет. Лучше просто отказаться от выпечки, сладкого, соленого. Есть больше овощей, нормального мяса (не колбасы и сосиски), рыбу, молочных продуктов. Не голодать, не переедать и плавно худеть.
Luci /Люси/ 262 Ур. Luci /Люси/ 262 Ур.
Какой дурак может есть одну гречку 2 недели? Есть надо все, но маленькими порциями по 250 г. А мучать себя постом и молитвой, а потом опять набрать кг не имеет смысла.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима в Чердаклах без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Чердаклах для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Чердаклах для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Чердаклах с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Чердаклах с женщинами кому за 50 бесплатно Сайт знакомств в Чердаклах с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Чердаклах с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно