ТОП-6 рецептов овсянки в банке
Идеальный завтрак для тех, кто любит поспать. Его можно приготовить заранее, а хранится такая овсянка до 2-4 дней — в зависимости от фруктов. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.
Базовый рецепт ленивой овсянки в банке
Ингредиенты:
Нежные овсяные хлопья длительной варки — стак.
Йогурт без наполнителей — чашки
Молоко обезжиренное — стак.
Приготовление:
1. Понадобится стеклянная банка с крышкой 0,5 или 0,4 л. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар и фрукты или ягоды в банку, закрываем крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.
Овсянка в банке с мандарином и апельсином
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — стак.
Молоко — стак.
Обычный йогурт — чашки
Апельсиновый джем — 1 ст. л.
Мед — 1 ч. л.
Сушеные нарезанные мандарины — чашки
Приготовление:
1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мед. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки сушеных нарезанных мандаринов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Подаем овсянку охлажденной.
Овсянка в банке с бананом и какао
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — стак
Молоко — стак.
Обычный йогурт — чашки
Какао-порошок — 1 ст. л.
Мед — 1 ч. л.
Нарезанные спелые бананы — чашки
Приготовление:
1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мед. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Подаем овсянку охлажденной.
Овсянка в банке с яблоком и корицей
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — стак
Молоко — стак.
Обычный йогурт — чашки
Корица — ч. л.
Мед — 1 ч. л.
Яблочное пюре — стак.
Приготовление:
1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, корицу и мед. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем яблочное пюре (при желании можно добавить и кусочки свежего яблока) и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Подаем овсянку охлажденной.
Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — стак
Молоко — стак.
Обычный йогурт — чашки
Мед — 1 ч. л.
Ванилин — ч. л.
Мелко натертый темный шоколад — 1 ст. л.
Нарезанная вишня — чашки
Приготовление:
1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, мед и ванилин. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанной вишни, а также шоколадную крошку и аккуратно все перемешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). подаем овсянку охлажденной.
Мокко-овсянка в банке
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — стак.
Молоко — стак.
Обычный йогурт — чашки
Мед — 1 ч. л.
Какао-порошок — 1 ч. л.
Растворимый кофе — ч. л.
Горячая вода (развести в ней растворимый кофе) — ст. л.
Приготовление:
1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, мед, какао-порошок и растворимый кофе. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Затем просто ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Подаем овсянку охлажденной.
Особенно удобно, что банки с овсянкой можно замораживать, если наполнить только на , чтобы не лопнули при замерзании. И желательно не забывать их в морозилке больше, чем на месяц. Когда понадобится новая порция, просто с вечера переставьте банку из морозилки в холодильник. Если утром захотелось горячей каши, можно разогреть банку в микроволновке.
Банка не обязательно должна быть стеклянной. Если вам хочется брать овсянку на работу, можно использовать пластиковый контейнер.
Приятного аппетита!
Получить
Рецепты
Многим читателям это понравилось
Знакомства онлайн Ипсвич без регистрации
Знакомства Ипсвич с мужчинами
Знакомства Ипсвич кому за 40 без регистрации бесплатно
Знакомства Ипсвич с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Ипсвич для брака без регистрации
Сайт знакомств для секса Ипсвич без регистрации бесплатно
Знакомства Ипсвич
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 879 470 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: ПОНЧИКИ С ГЛАЗУРЬЮ (американский рецепт как в «Dunkin Donuts»)
Лучшие публикации