Запеканка с куриным филе и овощами
- замороженная цветная капуста 400г
- замороженная стручковая фасоль 400г
- куриная грудка без кожи (в вареном виде мякоти примерно 300г)
- 1 луковица
- 1 морковка
- сливки 10% 200г
- 3 яйца
- небольшой пучок укропа
- 2 ч.л. растительного масла
Приготовление
1. Отварить в подсоленной воде до готовности куриную грудку (примерно 30 мин), отделить мякоть.
2. В оставшемся бульоне поварить капусту и фасоль примерно 7 минут
3. Лук и натертую морковь немного обжарить на 1 ч.л. масла
4. Филе измельчить в блендере на ножах или прокрутить через мясорубку.
5. Отваренные овощи также измельчить.
6. Смешать сливки, яйца, натёртый сыр, посолить по вкусу.
7. Смешать все составляющие (овощи, фарш и заправку порезанный укроп)
8. Форму смазать 1ч.л. растительного масла, выложить массу в форму и запекать в духовке 40 минут до золотистой корочки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
ART CAR Lamborghini Aventador Roadster 2014
#авто@yakor.blog
#авто@yakor.blog
Посмотреть ещё 9 фотографий
Декор пирогов
Знакомства в Salzgitter с телефонами и фото
Знакомства в Salzgitter с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Salzgitter для брака бесплатно
Знакомства в Salzgitter с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Salzgitter с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Salzgitter бесплатно
Секс в Salzgitter бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 890 133 человека
Следующая запись: Картофельные лепешки
Лучшие публикации