Щучьи, рыбные тефтели с кабачком и рисом.
Для тефтелей подойдёт филе тилапии, хека, или другой подобной рыбы. Кабачок придаёт тефтелям особую нежность. Они получаются нежными и ароматными.
Состав: Филе рыбы-600гр, кабачок-200гр, рис-100гр, яйцо куриное-1шт, лук репчатый-1шт, томат паста-1ст.л, морковь-1шт, масло растительное-4ст.л, масло сливочное-10гр, соль-щепотка, вода-300мл, перец чёрный молотый-щепотка, специи для рыбы.
Приготовление: Отварить рис. Измельчить в мясорубке филе рыбы. . Добавить к рыбе кабачок, натёртый на тёрке. Добавить также яйцо, соль, перец и рис. Хорошо перемешать. Сформировать тефтели и уложить на противень, смазанный сливочным маслом. Запекать в духовке 20 минут при 180* Лук порезать полукольцами, морковь натереть на тёрке. Обжарить на растительном масле. Выложить в форму с тефтелями. Развести в воде томат пасту и специи. Залить тефтели. Запекать ещё минут 20-25. Наши тефтели с кабачком готовы. Приятного аппетита!!!
Рецепты от наших подписчиков:
Автор: [id102171678|@id102171678]
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Шустрый Повар (Zippy Chef)
/
Щучьи, рыбные тефтели с кабачком и рисом. Для тефтелей подойдёт филе тилапии, хека, или другой ...
Шустрый Повар (Zippy Chef)
Рейтинг записи:
5,5
- 38 отзывов
Многим читателям это понравилось
Секс Кедровый без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Кедровый с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств Кедровый кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств Кедровый с девушками бесплатно
Сайт знакомств Кедровый бесплатно
Сайт знакомств Кедровый для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Кедровый для серьезных отношений бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 957 624 человека
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Фриттата из моркови и кабачка (диетический итальянский омлет)
Лучшие публикации