Скумбрия с овощами под сметанной заливкой
100грамм - 72.99 ккал
Б/Ж/У - 4.28/3.24/6.74
Ингредиенты:
Скумбрия свежая 1 штука
Лук 1 головка
Перец болгарский 1 штука
Помидоры 3 штуки
Сметана 2 ст. ложки
Яйцо куриное 2 штуки
Горчица 1 ч. ложка
Мука пшеничная 1 ст. ложка
Приготовление:
1. Скумбрию почистить, нарезать на кусочки.
2. Овощи почистить, нарезать.
3. На дно блюда выложить лук и болгарский перец, слегка посолить, поперчить.
4. Сверху уложить кусочки скумбрии, сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить.
5. На скумбрию выложить кусочки помидоров.
6. Миксером взбить компоненты заливки: сметану, горчицу, яйца, муку и залить рыбу.
7. Через 20–25 минут вкусное ароматное блюдо готово!
Приятного аппетита!
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ZippyChefs #Рецепты #Кулинария
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 12 фотографий
Каждый на своем месте
Посмотреть ещё 9 фотографий
Как растут наши любимые продукты
Посмотреть ещё 6 фотографий
Dolomites, Italy
Знакомства в Леплее с мужчинами бесплатно
Знакомства онлайн в Леплее для взрослых бесплатно
Знакомства в Леплее для серьезных отношений и брака бесплатно
Знакомства в Леплее с девушками с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Леплее с женщинами кому за 35 без регистрации
Знакомства в Леплее без регистрации бесплатно
Сайт секс знакомств в Леплее бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 409 131 человек
Следующая запись: КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСТИКУ И СДЕЛАТЬ ФИГУРКИ
Лучшие публикации