КУРИНОЕ ФИЛЕ - ЗАПЕКАЕМ С ОВОЩАМИ
Будем готовить сочное и ароматное куриное филе с овощами.Овощи можно выбрать по своему вкусу,которые вам больше нравятся)
Ингредиенты:
Куриное филе - 300-350 г
Сыр твердый (Российский) - 70-80 г
Яйцо - 2 шт.
Сметана густая - 4 столовые ложки
Зеленый лук - 2-3 шт.
Петрушка, соль, молотый черный перец, соль - по вкусу
Баклажан - 1-2 шт.
Кабачок (цукини) - 1 шт.
Томаты - 3-4 шт.
Масло оливковое - 2 столовые ложки
По желанию можно добавить чеснок по своему вкусу
Приготовление:
1. Баклажан нарезать кружочками около 1 см толщиной, посолить, перемешать и накрыть крышкой, отставить в сторону.
2. Куриное филе нарезать поперек волокон и затем полосками. Добавить натертый на крупной терке сыр, яйца, сметану, нарезанный вместе с луковичками зеленый лук, измельченную зелень петрушки, соль, молотый перец, сметану.
3. Хорошо перемешать, накрыть крышкой и поставить в холодильник.
4. На дно формы для запекания налить оливковое масло. Цукини (кабачок) нарезать вдоль пластинами и затем брусочками, распределить ровным слоем, слегка посолить
5. Затем половину подготовленного куриного филе, разровнять.
6. Слой нарезанных кружочками томатов.
7. Баклажаны слегка отжать, распределить ровным слоем.
8. Затем вторую половину филе, разровнять и распределить кусочки томатов, нарезанные полукольцами.
9. Запекаем в духовке при 170 градусах до слегка золотистой корочки. Я запекала в керамической форме, которую ставила в еще не нагретую духовку. Время запекания 1 час 20 минут.
Приятного вам аппетита!
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 идей детских игр на свежем воздухе, сделанных своими руками
Посмотреть ещё 9 фотографий
Декор пирогов
Сайт знакомств для секса в Североморске
Сайт знакомств онлайн в Североморске для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Североморске для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Североморске с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Североморске с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Североморске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Североморске с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 179 490 человек
Следующая запись: Куриные грудки, запеченные в сливках под сыром
Лучшие публикации