Ðûáà, çàïå÷åííàÿ â ñëèâêàõ

Ðûáà, çàïå÷åííàÿ â ñëèâêàõ

Èíãðåäèåíòû:

- 500ã ôèëå áåëîé ðûáû
- 10ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà
- 150ã öâåòíîé êàïóñòû
- 150ã áðîêêîëè
- ÷.ë. ìîðñêîé ñîëè
- ÷.ë. ìîëîòîãî ÷åðíîãî ïåðöà
- 200ìë ñëèâîê 30-33%
- 100ã çåëåíîãî çàìîðîæåííîãî ãîðîøêà

Ïðèãîòîâëåíèå:

Ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ ñìàæüòå ìàñëîì, âûëîæèòå â íåå ôèëå ðûáû â îäèí-äâà ñëîÿ, ÷òîáû ïîêðûòü äíî áåç ïðîñâåòîâ. Âîêðóã ðàçëîæèòå ñîöâåòèÿ êàïóñòû. Ïîñîëèòå ðûáó, ïîïåð÷èòå è ðàâíîìåðíî ïîëåéòå åå ñëèâêàìè. Äîáàâüòå çåëåíûé ãîðîøåê è îòïðàâüòå â ðàçîãðåòóþ äî 200 ãðàäóñîâ äóõîâêó íà 30 ìèíóò.

×èòàéòå íàñ ãäå óäîáíî.
Ïîäïèñûâàéòåñü íà èíñòàãðàì: http://instagram.com/shpovar
___________________________________
Ãîòîâüòå ñ ëþáîâüþ! Æèâèòå âêóñíî!
#ØóñòðûéÏîâàð #Ðåöåïòû #Êóëèíàðèÿ