Гречнево-куриные котлеты
на 100грамм - 132.14 ккалБ/Ж/У - 12.12/5.93/7.77
Ингредиенты:
Куриный фарш 400 г
Гречневая каша 100 г
Молотая овсянка 20 г
Яйцо 1 шт.
Репчатый лук 1 шт.
Соевый соус 2 ст. л.
Перец черный молотый, соль по вкусу
Приготовление:
Гречневую крупу перебрать, промыть, отварить в кипящей, чуть подсоленной воде. Обратите внимание на то, что в перечне ингредиентов указано количество уже готовой каши, а не сухой крупы.
Репчатый лук очистить, вымыть, обсушить, мелко порубить ножом или измельчить блендером.
Добавить в куриный фарш остывшую гречневую крупу, измельченный репчатый лук, яйцо, соевый соус, черный молотый перец и соль по вкусу. Тщательно перемешать все ингредиенты.
Сформировать из фарша аккуратные котлетки, обвалять их в молотой овсянке.
Обжарить с двух сторон до появления золотисто-румяной корочки.
Приятного аппетита!
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Дети играют в прятки.
Посмотреть ещё 7 фотографий
Бумажное искусство
Сайт знакомств в Джизаке без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Джизаке для взрослых
Сайт знакомств в Джизаке для серьезных отношений
Сайт знакомств в Джизаке с девушками
Сайт знакомств в Джизаке с женщинами без регистрации
Сайт знакомств в Джизаке с мужчинами бесплатно
Интим знакомства в Джизаке
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 173 314 человек
Следующая запись: 14 лайфхаков о том, как готовить вкусно, быстро и удобно
Лучшие публикации