Блинчики из овсянки
*В одном блинчике содержится 50 ккал, 6 г. белка, 1 г. жира, 5 г. углеводов, 1 г. клетчатки.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
Берем 500 г. овсянки, 500 г. обезжиренного творога, 4 яичных белка, чайной ложки разрыхлителя, 1 ч. ложку ванильного сахара.
Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь. Испеките их в духовке.
Для любителей можно добавлять фрукты/ягодки.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
PJ Reptilehouse — калифорнийский фотохудожник, который обладает особенным видением женской сексуальности. Он создает свои таинственные калейдоскопические снимки без какого-либо применения фотошопа . П...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Креативные новогодние идеи
Сайт знакомств Силламяэ с женщинами кому за 50
Сайт знакомств Силламяэ с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт секс знакомств Силламяэ без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Силламяэ с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Силламяэ для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Силламяэ для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Силламяэ с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 912 523 человека
Следующая запись: Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело! 1 День: 1) Пресс - 50 раз по 2 подхода ...
Лучшие публикации