Цыпленок в апельсиново-лимонном маринаде
*На 100г 120 ккал*
куриные филе 500г
лимон1/2 шт.
крупный апельсин1 шт.
соевый соус1 ст. л.
мед3-4 ст. л.
соль, свежемолотый черный перец
Духовку разогреть до 150°C. Форму для запекания смазать маслом. Каждое куриное филе обмазать 1 ст. л. меда и уложить в форму.
Соединить в миске апельсиновый, лимонный сок и соевый соус, оставшийся мед, добавить соль и перец. Взболтать вилкой. Залить этим маринадом курицу. Накрыть форму фольгой и поставить в духовку на 30-40 мин.
Пока курица тушится, приготовить гарнир. Если на гарнир будет рис, то его можно полить получившейся от курицы подливкой.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Как растут наши любимые продукты
Знакомства для интима Володарское
Знакомства Володарское для брака бесплатно
Знакомства Володарское с женщинами кому за 30 бесплатно
Знакомства Володарское с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Володарское с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Володарское бесплатно
Знакомства Володарское с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 994 612 человек
Следующая запись: Риболлита
Лучшие публикации