Здесь выдают
ставки
ставки

Фруктовый коктейль
На 2 порции:
- Бананы - 1 шт.
- Киви - 2 шт.
- Груша - 1 шт
- Сахарозаменитель или стевия
- Яблочный сок - 200 мл
- Корица или шоколад - пару грамм на посыпку
Приготовление:
Фрукты очистите и крупно порежьте.
Из фруктов сделайте однородное пюре с помощью блендера.
В пюре добавьте сахарозаменитель/стевию и сок, чтобы получилась более жидкая консистенция. Если не добавлять сок, будет вкусное фруктовое пюре, которое можно есть ложкой.
При подаче можно посыпать коктейль тертым шоколадом или корицей.
На 2 порции:
- Бананы - 1 шт.
- Киви - 2 шт.
- Груша - 1 шт
- Сахарозаменитель или стевия
- Яблочный сок - 200 мл
- Корица или шоколад - пару грамм на посыпку
Приготовление:
Фрукты очистите и крупно порежьте.
Из фруктов сделайте однородное пюре с помощью блендера.
В пюре добавьте сахарозаменитель/стевию и сок, чтобы получилась более жидкая консистенция. Если не добавлять сок, будет вкусное фруктовое пюре, которое можно есть ложкой.
При подаче можно посыпать коктейль тертым шоколадом или корицей.

Следующая запись: Творожный пудинг (180 ккал/100 гр)
Лучшие публикации