Диета на 1200 ккал
1200 ккал — минимально допустимая дневная норма калорий. Не стоит придерживаться ее длительное время, но в качестве недельной разгрузки ее использовать можно. Примерное меню может выглядеть так:
08:00 — овсянка на молоке, кофе
11:00 — молочно-банановый коктейль
13:00 — индейка/куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), зеленый чай
16:00 — яблоко и стакан кефира
19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Туристический Крым сегодня: фоторепортаж
Турпоток на полуостров сократился втрое, украинцы предпочитают Грузию и Турцию.
Туристический сезон - 2014 в Крыму состоялся, несмотря на проблемы, уверяют в
Турпоток на полуостров сократился втрое, украинцы предпочитают Грузию и Турцию.
Туристический сезон - 2014 в Крыму состоялся, несмотря на проблемы, уверяют в
Посмотреть ещё 8 фотографий
Цветные фотографии Парижа 1914 года.
Париж — город огней. Он был любим по многим причинам на протяжении поколений. То что этот город был прекрасен ещё столько лет назад свидетельствуют сохранившиеся ...
Париж — город огней. Он был любим по многим причинам на протяжении поколений. То что этот город был прекрасен ещё столько лет назад свидетельствуют сохранившиеся ...
Знакомства онлайн в Отрадо-Кубанском бесплатно
Знакомства в Отрадо-Кубанском с телефонами и фото
Знакомства в Отрадо-Кубанском для брака бесплатно
Знакомства в Отрадо-Кубанском с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Отрадо-Кубанском с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно
Знакомства в Отрадо-Кубанском с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств для секса в Отрадо-Кубанском без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 845 929 человек
Следующая запись: Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием
Лучшие публикации