Запеканка из индейки и риса
В 100 гр. блюда получилось 104ккал.
100 гр. риса (сухого)
500 гр. грудки индейки (курицы)
250 мл. сметаны (15%)
2 яйца
соль
1. Рис отварить в подсоленной воде, воду слить, рис промыть.
2. Грудки порезать на небольшие кусочки.
3. Смешать в отдельной посуде филе, рис, сметану, яйца, посолить по вкусу.
4. Выложить смесь в форму для запекания.
5. Запечь и в духовке при температуре 200 градусов минут 40-45 до румяной корочки.
По желанию сверху натереть сыр. Украсить зеленью.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Интересные факты о нашем организме
"Инженерные ошибки" человеческого организма.
"Инженерные ошибки" человеческого организма.
Посмотреть ещё 9 фотографий
Дружба - это…
Посмотреть ещё 4 фотографии
Электрогидроцикл на подводных крыльях, 40 км/ч, запас хода 100 км
#вещи@yakor.blog
#вещи@yakor.blog
Сайт знакомств в Догужиеве для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Догужиеве для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Догужиеве без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств в Догужиеве с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Догужиеве кому за 45
Сайт знакомств в Догужиеве с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств для секса в Догужиеве
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 850 950 человек
Следующая запись: Салат с курицей и грибами
Лучшие публикации