Идеальные батончики мюсли для перекуса!
на 100грамм - 249.57 ккалБ/Ж/У - 6.18/8.3/39.94
Ингредиенты:
130 г овсяных хлопьев.
30 г сырых очищенных семечек.
15 г кокосовой стружки.
40 г фиников без косточек.
55 г изюма.
яблоко (у меня вышло 115 г).
корица по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все, что крупнее изюма, порезала, сложила в чашу блендера и довела до состояния, когда ещё есть комочки, но уже можно лепить. Выложила на силиконовый коврик прямоугольником толщиной 5-7 мм. Запекала на 180 градусах до золотистого цвета. Для подобных блюд выбор продуктов может быть очень разноообразный. Стружку можно не брать или взять больше, изюм заменить черносливом, ну и тд.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Гражданский брак: плюсы и минусы
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
Вечно-пластмассовый чизбургер.
Facebook-пользователь Jerome Morgan Jr. опубликовал в соцсети фотографию, сделанную в кабинете своего врача. Доктор держит на столике типичный набор посетителя "Макдона...
Facebook-пользователь Jerome Morgan Jr. опубликовал в соцсети фотографию, сделанную в кабинете своего врача. Доктор держит на столике типичный набор посетителя "Макдона...
Знакомства Гордеевка для взрослых без регистрации
Знакомства Гордеевка с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Гордеевка кому за 35 бесплатно
Знакомства Гордеевка с девушками без регистрации
Знакомства Гордеевка для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств для секса Гордеевка без регистрации
Знакомства Гордеевка с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 041 656 человек
Следующая запись: Девочки поймут!
Лучшие публикации