Смузи ''На завтрак'' отличный способ для начала дня!
на 100 грамм - 108.95 ккал Б/Ж/У - 3.08/2.64/18.61
Ингредиенты:
1 стакан молока
2 ст.ложки овсяных хлопьев(быстро завариваемых или можно заварить заранее)
1 банан
1 ст.ложка мёда
Приготовление:
В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавляем 2 ст.ложки овсяных хлопьев и кладём 1 ст.ложку мёда. Включаем блендер и всё перемешивает.
Этого смузи хватает на 2 чашки.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Посмотреть ещё 4 фотографии
Посмотреть ещё 5 фотографий
Неудачные фото котов! А может и удачные :)
Знакомства в Тукане для брака бесплатно
Знакомства онлайн в Тукане бесплатно
Знакомства в Тукане с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства в Тукане с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Тукане с женщинами кому за 30 бесплатно
Знакомства в Тукане с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Интим в Тукане бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 408 953 человека
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 21 октября 2020 в 20:25
Лучшие публикации