Гранатовый браслет: низкокалорийный вариант популярного салата для праздничного стола!
на 100 грамм - 106.92 ккалБ/Ж/У - 9.66/4.21/7.93
Ингредиенты:
Картофель 240г (3 шт)
Куриное филе 250г
Морковь 140г (1 шт)
2 белка
Грецкие орехи 50г
Свекла 180г (1 шт)
Гранат очищенный 200г (1 шт)
Соль
Для заправки:
2 желтка
Мягкий творог 5% 190г
Кефир 1% 65г
Немного горчицы и уксуса (либо лимонного сока)
Соль
Приготовление:
Все овощи, яйца и курицу отвариваем. Чистим. Грецкие орехи измельчаем. Отделяем друг от друга приготовленные белки и желтки. Белки пойдут в салат, а желтки в заправку для него. Курицу режем на мелкие кусочки. Свеклу, морковь, белки и картофель трем на тёрке.
Для заправки смешиваем все в блендере. Пробуем, варьируем ингредиенты на ваш вкус и до необходимой консистенции. Соус не должен быть жидким, иначе стечет.
Берем тарелку, ставим в центр стакан.
Выкладываем салат слоями в том порядке, в котором перечислены ингредиенты. Каждый слой присаливаем и слегка смазываем соусом. Обильно смазываем верхний слой, между свеклой и гранатом.
Отправляем настояться в холодильник, после чего извлекаем стакан.
Готово!
Приятного аппетита!
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Гранатовый браслет: низкокалорийный вариант популярного салата для праздничного стола! на 100 грамм ...
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
6,0
- 72 отзыва
Многим читателям это понравилось
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на грязных автомобилях, как искусство.
Секс знакомства Кривошеино без регистрации бесплатно
Знакомства Кривошеино с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Кривошеино кому за 45
Знакомства Кривошеино с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства онлайн Кривошеино для взрослых без регистрации
Знакомства Кривошеино для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства Кривошеино без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 179 887 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 15 октября 2020 в 19:16
Лучшие публикации