Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Полезная пицца
на 100грамм - 189.93 ккалБ/Ж/У - 11.12/6.7/21.89

Ингредиенты:
- Мягкий творог 0% - 100г
- Кукурузный крахмал - 3ст.л
- Отруби овсяные - 3ст.л
- Яйцо - 1шт
- Разрыхлитель - 1/2ч.л
- Соль - щепотка

Начинка может быть любой, у меня:
- Сыр лучше моцарелла (у меня сулугуни) - 80г
- Морепродукты (креветки, мидии)
- Зелень прованские травы (у меня руккола)
- ПП кетчуп 

Приготовление:
1. Смешать яйцо, творог, соль и разрыхлитель
2. Добавить крахмал и отруби, перемешать. Тесто должно быть гуще, чем на оладьи.
3. Оставить на 10 мин, чтобы набухли отруби
4. Затем тесто выкладываем в круглую форму желательно силиконовую и разравниваем по кругу (чем больше форма, тем тоньше будет пицца)
5. Выпекаем при 200гр 5-7 мин до готовности
6. Готовое тесто смазываем пп кетчупом, сверху посыпаем тертым сыром и выкладываем начинку (у меня отварные морепродукты)
7. Снова выпекаем 2-3 мин пока сыр не расплавится. Посыпьте пиццу зеленью. И наслаждаемся!

Приятного аппетита!
Полезная пицца.на 100грамм - 189.93 ккалБ/Ж/У - 11.12/6.7/21.89Ингредиенты:- Мягкий творог 0% - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
5,5 - 25 отзывов
Нравится25
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Алге с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Алге с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Алге для брака бесплатно Сайт знакомств онлайн в Алге бесплатно Сайт знакомств в Алге с женщинами кому за 30 Сайт знакомств в Алге с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Секс знакомства в Алге бесплатно
Наверх