Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2021 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Кабачковая запеканка 

Калорийность на 100грамм: 133Ккал 

Ингредиенты: 

• 400 грамм кабачка 
• 100 грамм нежирного сыра 
• 2 яйца 
• 100 грамм натурального йогурта 
• 0,5 чайной ложки гашеной соды 
• 150 грамм цельнозерновой муки 
• зелень 
• соль, перец 

Приготовление: 

1. Кабачок натереть, отжать хорошенько. 
2. Сыр очень мелко порезать или натереть, порезать зелень. 
3. Соду перемешать с йогуртом, оставить на 5 мин, добавить яйца, соль, перец, взбить вилкой, всыпать муку, перемешать. 
4. Затем туда же выложить сыр, кабачок и зелень, смешиваем и выливаем в форму небольшого диаметра (смазать). 
5. Запекать 40-50 мин при температуре 180 градусов. 
Кабачковая запеканка .Калорийность на 100грамм: 133Ккал Ингредиенты: • 400 грамм кабачка • 100 грамм ...
Рейтинг записи:
6,0 - 82 отзыва
Нравится81
Поделитесь записью с друзьями
Людмила Людмила
Наверх