Куриные маффины
На 100 гр 106,53 ккал
Ингредиенты:
брокколи - 300гр;
отварная куриная грудка - 400гр;
йогурт натуральный - 100гр;
яйцо - 3 шт;
сыр - 30гр
соль, специи по вкусу.
.
Способ приготовления:
1. Капусту моем, разбираем на соцветия, опускаем в кипящую подсоленную воду на 3 минутки, сливаем воду.
2. Выкладываем на дно формочек первый слой мелко нарезанной грудки.
3. Брокколи выкладываем вторым слоем, сверху ещё слой грудки.
4. Яйца взбиваем с йогуртом, солью и специями, заливаем в формочки
5. Посыпаем тертым сыром и отправляем в разогретую до 180° духовку на 20 минут
Приятного аппетита!
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Куриные маффины
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
5,5
- 45 отзывов
Многим читателям это понравилось
Интим Бендеры без регистрации
Сайт знакомств онлайн Бендеры
Сайт знакомств Бендеры с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Бендеры с номерами телефонов
Сайт знакомств Бендеры для брака
Сайт знакомств Бендеры с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Бендеры без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 974 651 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Курицa в пeрце нa ужин
Лучшие публикации