Курицa в пeрце нa ужин
на 100грамм - 71.56 ккалБ/Ж/У - 9.1/2.24/3.35
Ингредиенты:
Филе курицы - 300 г
Болгарский перец – 4 шт
Помидор - 3 шт
Лук зеленый - 3 г
Йогурт без добавок- 2 ст. л
Сыр - 150 г
Специи - по вкусу
Укроп - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Чистим перцы от внутренностей. Для начинки нарезаем куриное филе небольшими кусочками. С помидор отделить шкурку, окунув их в кипяток, и нарезать на маленькие кубики. Нарезаем зеленый лук и петрушку.
Смешиваем нарезанное куриное филе, помидоры и зелень. Добавляем соль, перец и дополнительные специи по вкусу. Туда же добавляем 2 ст. л йогурта без добавок. Перемешиваем. Выкладываем на противень перцы и накладываем уже готовую начинку с курицей.
Ставим в разогретую духовку на 180-200 градусов на 30 минут. Достаем противень и посыпаем каждый перец натертым сыром. Отправляем в духовку еще на 10 минут, пока сыр расплавится и образуется корочка.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Если ваш сосед художник
Знакомства в Ядрине с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Ядрине
Знакомства в Ядрине для брака
Знакомства в Ядрине с номерами телефонов
Знакомства в Ядрине без регистрации с телефонами и фото
Знакомства в Ядрине с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств для секса в Ядрине без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 031 073 человека
Следующая запись: Индейка с овощами и сыром в духовке.
Лучшие публикации