Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Творожники 
Пищевая ценность: 315 ккал, белка - 68, жира -0.1, углеводов -10. 
В 100 гр: 55,26 ккал, 12 гр белка, 0,02 гр жира, 1,75 углеводов. 

Ингредиенты 

400 гр обезжиренного творога (не жидкого) 
2) 100 мл обезжиренного молока 
1 ст.л. с горкой молотых овсяных хлопьев 
1 большое яйцо 

Приготовление 

Все компоненты взбить в блендере. Разложить по силиконовым формочкам. Печь в разогретой духовке при 180С 15 минут, затем еще около 20 минут при 160С. 
Остудить и вынуть из формы. 
Вкусно кушать как теплыми, так и холодными. 

Приятного аппетита!
Творожники .Пищевая ценность: 315 ккал, белка - 68, жира -0.1, углеводов -10. В 100 гр: 55,26 ккал, ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 100 отзывов
Нравится98
Поделитесь записью с друзьями
Людмила Людмила
Михаил Михаил
всегда вроде сырниками называли))))
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Алане Секс в Алане без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Алане для брака без регистрации Сайт знакомств в Алане с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Алане кому за 40 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Алане с мужчинами Сайт знакомств онлайн в Алане без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно