Индейка с овощами и сыром в духовке.
на 100грамм - 69.39 ккалБ/Ж/У - 6.91/3.23/3.21
Ингредиенты:
2 филе грудки индейки (~700 г у меня)
10 мл оливкового масла
200 г помидорок
50 г сыра
50 г шпината (по желанию)
Паприка, соль, перец, чеснок и травы по вкусу
Любые овощи (у меня морковка, картошка, лук и помидоры)
Приготовление:
Сначала займёмся маринадом: я смешала паприку, соль, перец, совевый соус и немного мёда, добавила чеснок, это уже проверенное сочетание, но его можно менять на ваше усмотрение
Грудки промываем, отжимаем лишнюю жидкость и делаем параллельные надрезы по все длине филе на расстоянии ~2см друг от друга
Промазываем грудки маринадом, нарезаем помидорки кружочками, сыр-полосками, а шпинат просто измельчаем
Закладываем в каждый надрез шпинат, затем помидорки и сыр, выкладываем на подушку из овощей(их я посыпала специями и полила оливковым маслом)
Накрываем форму фольгой, запекаем в духовке при 200 градусах около получаса, затем снимаем фольгу, сбавляем температуру до 180 градусов и держим ещё 15 минут.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Стильные идеи.
Посмотреть ещё 6 фотографий
Секс Метели без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Метели с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств Метели кому за 40 бесплатно
Сайт знакомств Метели с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Метели без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Метели без регистрации
Сайт знакомств Метели для брака без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 410 154 человека
Следующая запись: Готовим печень в сырном соусе.
Лучшие публикации