Полезные ПП-булочки
на 100грамм - 212.95 ккалБ/Ж/У - 9.18/5.25/32.45
Ингредиенты:
овсяная мука (перемолотая овсянка) - 70 г
ц/з пшеничная мука - 130 г
отруби пшеничные (или овсяные) - 3 ст.л
яйцо - 1 шт
кефир - 150 г
сода - 1 ч.л
соль по вкусу, специи
кунжут по желанию
желток для смазывания
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Кефир смешиваем с яйцом и солью.
Отдельно смешиваем муку, отруби и соду.
Соединяем сухие и влажные ингредиенты.
Замешиваем тесто, влажными руками формуем булочки, смазываем желтком.
Сверху можно посыпать кунжутом.
Выпекаем в течении ~20 минут при 180 градусах.
Наслаждаемся!
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Если боишься терять, то ты ещё просто не нашел себя. Как найдёшь — успокоишься, потому что устройство жизни таково, что нам не принадлежит ничего, что можно потерять. Жизнь проста и прекрасна — она не...
Посмотреть ещё 4 фотографии
Посмотреть ещё 4 фотографии
Секс знакомства Татыр-Узяк
Сайт знакомств Татыр-Узяк с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств Татыр-Узяк для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств Татыр-Узяк с девушками бесплатно
Сайт знакомств Татыр-Узяк кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Татыр-Узяк для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Татыр-Узяк бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 972 172 человека
Следующая запись: Любите капкейки?
Лучшие публикации