Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Полезный завтрак: яблочные сырники в духовке! 
на 100грамм - 119.88 ккалБ/Ж/У - 9.91/2.22/14.59 

Ингредиенты: 
Творог в брикете 200 г 
Яйцо 
Подсластитель по вкусу 
Яблоко небольшое (натереть на терке) 
Корица по желанию 
Рисовая мука 2-3 ст.л. 

Приготовление: 
1. Разогреть духовку до 180С. Противень застелить ХОРОШИМ пергаментом или положить силиконовый коврик. 
2. Все ингредиенты смешать. На противень ложкой выложить тесто. 
3. Отправить в духовку на 30 минут
Полезный завтрак: яблочные сырники в духовке! .на 100грамм - 119.88 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 98 отзывов
Нравится92
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Светлана Светлана
и опять фото не соответствует....
Наталья Наталья
Я добавляю овсяную муку, они получаются легкими, более полезными и менее калорийными.
Нина Нина
Алиса Алиса
Наталья, чем овсяная мука отличается по калорийности от пшеничной? В пшеничной 334 ккал на 100 г, а в овсяной 369 ккал))) Слышите звон, как говорится...
Светлана-свет-анатольевна Светлана-свет-анатольевна
Корректнее надо быть, Алиса. Тем более, что Вы не правы. Не смотря на почти одинаковую калорийность мука усваивается мгновенно и уходит в лишний вес, если только она не цельнозерновая. А овсяные хлопья имеют грубую структуру, много клетчатки и долго перевариваются, давая ощущение сытости. Слышали фразу "полезные углеводы"? Это, как раз, об овсянке.
Ирина Ирина
Многим читателям это понравилось
Знакомства Гардабани с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства Гардабани с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства Гардабани кому за 45 бесплатно Сайт знакомств для секса Гардабани без регистрации Знакомства Гардабани для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства онлайн Гардабани для взрослых без регистрации Знакомства Гардабани без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно