Салат из курицы с сыром и ананасом
Итого на 100 грамм 113 ккал
Б/Ж/У 11.3 / 3.8 / 8
Даже в процессе снижения веса в первой половине дня можно позволить себе такой нежный и вкусный салат
Ингредиенты:
Куриные грудки — 150 г
ананасы (лучше свежие)— 200 г
Консервированная кукуруза — 100 г
Сыр нежирный (желательно выбрать жирностью до 20%) — 100 г
Йогурт — 80 г
Карри — 1 ч. л.
Перец молотый белый — 1 ч. л.
(по желанию можно добавить пекинскую капусту, будет еще более диетично!)
Приготовление:
1. Первым делом, нужно отварить куриную грудку и нарезать ее мелкими кубиками.
2. Затем ананас нарезать небольшими кубиками.
3. Теперь смешиваем йогурт, карри, белый молотый перец и прибавляем к получившемуся соусу консервированную кукурузу.
4. Смешав соус с кукурузой с остальными ингредиентами, в последнею очередь трем на крупной терке сыр и тоже перемешиваем с салатом.
5. Теперь осталось только охладить его полчасика в холодильнике и разложить в порционные миски украсить веточками зелени. Понравился рецепт? Тогда подписывайся на нашу группу. У нас много вкусных рецептов!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Животные в шоке
Посмотреть ещё 9 фотографий
Фото из прошлого – в настоящем.
Сайт знакомств в Лобне без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Лобне для взрослых
Сайт знакомств в Лобне с женщинами без регистрации
Сайт знакомств в Лобне с девушками
Сайт знакомств в Лобне для серьезных отношений
Сайт знакомств в Лобне с мужчинами бесплатно
Интим в Лобне без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 409 667 человек
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 18 июля 2019 в 00:48
Лучшие публикации