Творожно-маковый диетический торт
На 100грамм - 105.14 ккал
Б/Ж/У - 10.54/5.26/3.34
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный 300 г
• 6 яиц
• Отруби овсяные или пшеничные 6 ст. л.
• Мак 30 г
• Лимон
• Стакан обезжиренного молока
• Стевия
Приготовление:
1. Три яйца и три белка взбиваем 5 мин. До густой пенки.
2. Мак и отруби смешать и добавить к яйцам, перемешать.
3. Добавить стевию, перемешать.
4. Выливаем массу на небольшой противень, застеленный пергаментной бумагой и распределяем.
5. Отправляем в духовку на 7-8 мин, предварительно разогретую до 200 градусов.
6. Берём стакан молока, 2 желтка, перемешиваем до однородной массы, ставим на медленный огонь, постоянно помешивая.
7. Натереть цедру лимона, выдавить сок лимона, добавить в крем, не переставая помешивать. Варим 10 мин.
Дать немного остыть крему. И коржам.
8. Обезжиренный творог взбиваем блендером, добавляем крем и стевию.
Взбиваем до сметанного состояния.
9. Режем тесто на куски и промазываем хорошенько, не жалея крема. Украшаем. В холодильник на ночь.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Дизайнер Янг Лиу опубликовал книгу «Man Meets Woman», в которой представлены самые распространенные гендерные стереотипы
Посмотреть ещё 5 фотографий
Сайт знакомств в Дудинке с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Дудинке бесплатно
Сайт знакомств в Дудинке для брака бесплатно
Сайт знакомств в Дудинке с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Дудинке с женщинами кому за 30 бесплатно
Сайт знакомств в Дудинке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Секс знакомства в Дудинке бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 132 374 человека
Следующая запись: Шоколадно-ореховое мороженое: побалуйте себя вкусняшкой!
Лучшие публикации