Áûñòðîå ìîðêîâíîå ïèðîæíîå

Áûñòðîå ìîðêîâíîå ïèðîæíîå
íà 100ãðàìì - 103.67 êêàëÁ/Æ/Ó - 13.33/1.52/9.2

Èíãðåäèåíòû:
Êîðæèê:
- 1 ÿè÷íûé áåëîê
- 70 ã ìÿãêîãî òâîðîãà èëè ãóñòîãî éîãóðòà
- 50 ã íàòåðòîé ìîðêîâêè
- 25 ã öåëüíîçåðíîâîé ìóêè
- 1/2 ÷.ë ðàçðûõëèòåëÿ
- ìóñêàòíûé îðåõ è êîðèöà ïî âêóñó

Êðåì:
- 90 ã ìÿãêîãî òâîðîãà
Çà ðåöåïò ñïàñèáî ãðóïïå Äèåòè÷åñêèå ðåöåïòû

Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Äëÿ êîðæèêà âñå ñìåøàòü è â ìèêðîâîëíîâêó íà ìàêñ.ìîøíîñòü 3 ìèíóòû. Ðàçðåçàòü íà 3 ÷àñòè, äàòü îñòûòü (ôîðìó áåðèòå ìàëåíüêóþ).
2. Âåçäå ìîæíî äîáàâèòü ïîäñëàñòèòåëü, íî ÿ ýòîãî íå äåëàëà, ïîòîìó ÷òî ìíå è òàê âêóñíî è ñëàäêî.
3. ß ñâåðõó ïîëèëà ôèíèêîâûì ñèðîïîì.
4. Ñìàçàòü ïî ñõåìå: êîðæ-êðåì âñå ïèðîæíîå.
5. Óáðàòü åãî â õîëîäèëüíèê íà ÷àñ.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!