Ñàëàò "Ïàðèæåëü"

Ñàëàò "Ïàðèæåëü"

Èòîãî íà 100 ãðàìì 92 êêàë

Á/Æ/Ó 16.7 / 1.2 / 3.7

Èíãðåäèåíòû:

- 1 îãóðåö (ñíÿòü øêóðêó)

- 1 ïîìèäîð

- 1 ñëàäêèé ïåðåö

- 2-3 ñòîëîâûõ ëîæåê êóêóðóçû êîíñåðâèðîâàííîé

- êóðèíàÿ ãðóäêà îòâàðíàÿ (ñíÿòü øêóðêó è óáðàòü êîñòè)

- 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà éîãóðòà íàòóðàëüíîãî

- ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó

- óêðîï

Ïðèãîòîâëåíèå:

Îãóðöû íàøèíêîâàòü òîíêîé ñîëîìêîé, äîáàâèòü â ñàëàòíèê.

Ôèëå êóðèöû ðàçîáðàòü íà âîëîêíà, äîáàâèòü ê îãóðöàì.

Îñòàëüíûå îâîùè íàøèíêîâàòü íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè, äîáàâèòü êóêóðóçó.

Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, äîáàâèòü éîãóðò, ïåðåìåøàòü.

Âêóñíûé ñâåæèé ñàëàòèê!