ДИЕТИЧЕСКОЕ МЕНЮ НА 1200 ККАЛ В ДЕНЬ
Вариант №1
1. 200 гр. гречневой каши + 1 помидор
2. Употребляем 1 большое яблоко
3. 200 гр. отварной говядины + 100 гр. салата из овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
Вариант №2
1. 200 гр. макарон из грубых сортов пшеницы перемешать с 50 гр. творога
2. Одно яблоко
3. 200 гр. отварной говядины + 100 гр. салата из овощей
4. 200 гр. морепродуктов
5. 250 гр. кефира
Вариант №3
1. 200 гр. отварного риса + 1 огурец
2. 50 гр. грецкого ореха + столовая ложка меда
3. 200 гр. отварной телятины + 100 гр. салата из овощей
4. 2 отварных яйца + 1 помидор
5. 200 гр. йогурта с жирностью не более 2.5%
Поделитесь записью с друзьями
Если боишься терять, то ты ещё просто не нашел себя. Как найдёшь — успокоишься, потому что устройство жизни таково, что нам не принадлежит ничего, что можно потерять. Жизнь проста и прекрасна — она не...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 9 фотографий
Лицо с обложки: девушки Фотостраны
Знакомства для интима Агрыз без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Агрыз для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств Агрыз кому за 45
Сайт знакомств Агрыз с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Агрыз с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств онлайн Агрыз для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Агрыз без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 619 132 человека
Следующая запись: Яблочный коктейль с кефиром для тонкой талии
Лучшие публикации