Куриные маффины
Всего 4 ингредиента! Питательный ужин целых 16 г белка!
На 100 гр - 91 ккал белки - 16 жиры - 2 углеводы - 1
Ингредиенты:
• Куриное филе - 600 г
• Шампиньоны 6 шт
• Яйцо 1 шт
• Сыр - 30 г (у нас российский)
Приготовление:
Филе прокрутить на фарш. Добавить яйцо, соль, специи по вкусу. Перемешать. Грибы мелко нарезать, посолить.
Сыр нетереть на крупной тёрке.
Далее выкладываем в формочки слоями: куриный фарш-грибы-снова фарш.
В духовку на минут 20-25. За 5 мин до готовности достать, посыпать сыром и снова убрать в духовку.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Цитаты Фаины Раневской
Посмотреть ещё 8 фотографий
Полноценный Дом на Колесах
Знакомства для интима Южное без регистрации
Сайт знакомств Южное для брака без регистрации
Сайт знакомств Южное кому за 40 бесплатно
Сайт знакомств Южное с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Южное с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств онлайн Южное без регистрации
Сайт знакомств Южное без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 636 963 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Блинчики без яиц
Лучшие публикации