Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Тушёная курогрудка в соевом соусе 
 
Итого на 100 грамм 75 ккал 
Б/Ж/У 11.9 / 0.6 / 4.8 
 
Ингредиенты: 
Куриное филе 900 г 
Морковь 200 г 
Репчатый лук 200 г 
Помидор 200 
Болгарский перец сладкий 300 г 
Соевый соус 50 мл 
 
Приготовление: 
1. Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Нагреть большую сковороду на среднем огне, положить в нее курицу и налить воду. Тушить на среднем огне. 
2. Пока готовится курица, тонко нарезать лук, очистить и нарезать сладкий перец кусочками и натереть на тёрке морковь. 
3. Добавить все овощи в сковороду и перемешать. Накрыть крышкой и варить на среднем огне, перемешивая время от времени, в течение 45 минут. 
4. Доливать понемногу воду по мере испарения. Когда все овощи и мясо станут мягкими, добавить соевый соус. 
5. Перемешать и готовить ещё 15 минут.
Тушёная курогрудка в соевом соусе . Итого на 100 грамм 75 ккал Б/Ж/У 11.9 / 0.6 / ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 95 отзывов
Нравится93
Поделитесь записью с друзьями
Марфа Васильевна Марфа Васильевна
Комментарий скрыт
Luci /Люси/ 256 Ур. Luci /Люси/ 256 Ур.
Новое слово в богатом русском языке.
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Коркино с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн в Коркино для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Коркино для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства для интима в Коркино без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Коркино с женщинами кому за 50 Сайт знакомств в Коркино с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Коркино с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно