Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Салат с куриным филе, сыром и орехами 
 
Итого на 100 грамм 133 ккал
Б/Ж/У 14.2 / 7.5 / 2.2
 
Ингредиенты: 
Куриное филе 500 г 
Шампиньоны 300 г 
Болгарский перец 2 шт(красный и зеленый) 
Сыр твердый маложирный 200 г 
Грецкие орехи 100 г 
Чеснок 2 зубчика 
Соль по вкусу 
Натуральный йогурт по вкусу 
 
1. Куриное филе отварите в подсоленной воде и мелко порежьте. 
 
2. На крупной терке натрите сыр. Шампиньоны порежьте и обжарьте на сухой сковороде. Перец нарежьте соломкой. 
 
3. Мелко порубите орехи и чеснок. Смешайте все полученные ингредиенты и посолите по вкусу. Заправьте йогуртом и перемешайте.
Салат с куриным филе, сыром и орехами . Итого на 100 грамм 133 ккалБ/Ж/У 14.2 / 7.5 / ...
Рейтинг записи:
6,0 - 99 отзывов
Нравится98
Поделитесь записью с друзьями
Ирина Ирина
вместо шампиньонов свежий огурчик))))
Наверх